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lunedì 5 luglio 2010

La mia dieta

Premetto che sono allergica ad una proteina contenuta nei latticini e salumi, quindi il dottore mi ha dato questo tipo di dieta, che è un po' monotona, ma funziona. Sono partita ad ottobre e pesavo 78 chili, ora ne peso 58; ancora 8/10 chili poi basta. I primi mesi sono scesa di circa 3 chili, poi un chiletto o due al mese, contando che per compleanni e feste ho sgarrato diverse volte. Badate però, la dieta me l'ha data il mio dottore ed è calibrata su di me, in base all'età, attività fisica e gusti alimentari, quindi non mi assumo responsabilità. Siete liberi di scegliere se seguirla o no, ma vi consiglio di farla vedere al vostro medico prima, con la salute non si scherza.
Clic sull'immagine per scaricare le istruzioni

5 commenti:

  1. ciao passa da me che c'è un pensierino per te.by Barbara

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  2. vado subito a leggerla, grazie.

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  3. Ciao Marzia!!!
    Oggi è arrivata la tua busta!!
    Ma che bellooooooooooooo!!! La scatolina è meravigliosa!!!
    Mi piace tutto!! Grazie grazie!!! ^^
    Un bacio
    Fede

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  4. Sono contenta che ti sia piaciuto tutto, non sapevo che altro mettere in una scatolina così piccola.

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  5. Ciao Marzia anche io ho perso da settembre 12 kg, seguendo soltanto un modo corretto di alimentarmi...io però partivo da 99,5 perciò ce ne vuole ancora un bel po' prima di raggiungere il mio peso forma!!!
    Complimenti cmq per il tuo traguardo.
    Michela

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